12.+17.05.2005:

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Selbstverteidigung für Frauen

Am 12.05. und 17.05.2005 fand jeweils ein Kurs in Selbstverteidigungstechniken für Frauen im Dojo der Asian Combat Academy in Mylau statt.

Unter Leitung von Ralf Kürschner (Renshi 5. Dan und geprüfter Lehrer der Selbstverteidigung der IAWO) konnten die Teilnehmerinnen Grundlagen der Verteidigung in Theorie und Praxis erlernen.

Einleitend erklärte Kürschner zunächst einige handelsübliche Sebstverteidigungsgeräte und machte deren Vor- und Nachteile deutlich. Anschließend ging er auf das richtige Verhalten in Gefahrensituationen ein. Natürlich wurde dies von praktischen Übungen begleitet.

Danach demonstrierte Kürschner den Teilnehmerinnen, welche Möglichkeiten sie haben, um sich effektiv gegen verschiedene Angriffe zu verdeidigen. Dabei legte Kürschner den Schwerpunkt auf Belästigungen mit tätlichen Übergriffen bis hin zur versuchten Vergewaltigung, da dies die am ehesten wahrscheinlichen Angriffe gegenüber Frauen darstellen.



Griff in die Augen, eine der wichtigsten Verteidigungstechniken


auch bei Umklammerungen kann man versuchen, in die Augen des Angreifers zu greifen

Einhängen eines Beines in die Beine des Angreifers schützt vor herum geschleudert werden
Griff in die Genitalien-trotz fester Umkklammerung gut zu erreichen
Im zweiten Teil ging es in erster Linie um den Einsatz aller zur Verfügung stehenden Mittel. So setzten sich die Teilnehmerinnen mit Schirm, Wanderstock, Zeitung, Schlüssel und Kugelschreiber erfolgreich zur Wehr.

Ablenkung mit einem Regenschirm, danach folg die Verteidigung z.B. durch Fusstritt in die Genitalien oder zum Knie des Angreifers

erst mit der Tasche schlagen, dann weitere Techniken

Taschenriemen auf die Nase gepresst

Stockstich zum Hals

Stockstich zu den Knien

ein Handtuch ist eine wirkungsvolle Verteidigungswaffe

Nach erfolgreicher Verteidigung mit einer Zeitung hat Ralf Kürschner den Angreifer am Boden festgelegt und liest weiter seine Zeitung, bis die Polizei eintrifft.

Aus der Bodenlage greift Ralf Kürschner dem Angreifer willkürlich ins Gesicht und bringt ihn so zu Boden.
Auch das Überraschen des Angreifers durch lautes Schreien und anschliessender Verteidigungstechnik funktionierte schon beim ersten Versuch.

wilde Gebärden, Schreien oder mit einem Stuhl den Angreifer zurück drängen


blitzartig wirft Ralf Kürschner eine Schüssel in Richtung Angreifer...überrascht greift dieser reflexartig mit beiden Händen zu...Gelegenheit ihm nun in die Augen zu greifen

Verteidigung auf der Treppe
Im freien unterwies Kürschner die Teilnehmerinnen in Verteidigungsmöglichkeiten auf einer Treppe und verschiedenen Untergründen. Ebenso machte er deutlich, dass oft diverse Gegenstände in der näheren Umgebung zu finden sind, die zur Selbstverteidigung verwendet werden können.

Ralf Kürschner macht deutlich, dass man auf der Treppe von unten normalerweise die Augen nicht erreicht

erst nach einem Schlag im Genitalbereich (in diesem Fall sehr leicht zu Treffen) kann man den zusammengesunkenen Angreifer an Kopf und Gesicht greifen
Zum Schluss gab Kürschner noch einige Tipps zur Verteidigung gegen Hundeangriffe. Als Halter eines ausgebildeten deutschen Schäferhundes konnte er einige brauchbare Hinweise zum richtigen Verhalten und effektiver Verteidigung geben.

Am Ende des Kurses bedankten sich die Teilnehmerinnen für die lehrreichen Stunden mit einem kräftigen Applaus.

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